Новости города БезФормата.Ru
Чернь
Главные новости
 
Задать вопрос?

Осторожно, подросток!

Начало учебного года – непростой период для ребенка. Кончается беззаботная жизнь, продолжавшаяся три месяца, когда целый день можешь делать что хочешь, когда можно ложиться поздно вечером, а утром – высыпаться. И вдруг резко – ранние подъемы, строгий распорядок дня, выполнение домашних задании. Как справиться ребенку и родителям?
Адаптация после отдыха бывает у всех: и у детей, и у нас, взрослых, когда мы из отпуска возвращаемся. Основа успешной адаптации – правильный режим дня. Поэтому если есть какая-то возможность, то ближе к концу летних каникул стоит перестраиваться с ритма отдыха на ритм учебы: начать сдвигать распорядок дня хотя бы на полчаса в день.
Первые школьные недели непростые для школьников, и чем младше ребенок, тем больше ему может понадобиться особого внимания, особой родительской поддержки, отдыха. Мудрость гласит: «Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает».
Многие дети заболевают на 2-3 неделе учебного года: таким образом они сбрасывают стресс, вызванный изменениями распорядка жизни. Поэтому сейчас детям необходим полноценный отдых: прогулки на свежем воздухе до двух часов в день, ограничение компьютерных игр и просмотра телевизора, спокойная семейная атмосфера, полноценное питание. Важно, чтобы хотя бы первую неделю ребенок не был чересчур нагружен, не оставался в продленке.
В первый месяц учебы не стоит загружать его дополнительными занятиями в секциях и кружках. Время ребенка надо организовать так, чтобы он не бежал сразу после школы на другие занятия. Он должен пообедать, отдохнуть (желательно на свежем воздухе) и только после этого приступить к домашним заданиям, которые необходимо выполнять в дневное время.
В первые дни занятий в школе не требуйте от ребенка пятерок и примерного поведения. Не ругайте за плохие отметки, а чаще помогайте ученику с домашними заданиями. Ваша помощь может быть не в форме контроля, а в форме интереса: все ли он успевает, не нужна ли помощь в выполнении. Главное – задать определенный ритм, а потом ребенок вольется в учебный процесс и сможет обходиться без помощи родителей. Вот одна веселая история: «Собираемся делать уроки с сыном, задали много. Он и говорит: «Ого, мам, сколько тебе сегодня кричать!..»
Обычно на первой неделе учителя много не задают, поэтому можно побольше погулять с ребенком, пообщаться в спокойной обстановке. Если вы видите, что ребенок совсем в стрессе, то лучше оставить его на один день дома, чем потом он две недели будет болеть.
Родители, дайте себе правильную установку: начало учебного года – совсем не кошмар, ничего страшного в этой ситуации нет. Иначе дети начнут воспринимать все так же. В общем, главное – быть внимательным к ребенку, быть рядом с ним, а остальное все приложится.
А вот несколько советов родителям на весь учебный год:
- Говорите своему ребенку: «Людям должно быть с тобой легко». Не бойтесь повторять это;
- Старайтесь, чтобы ребенок был привязан к дому. Возвращаясь домой, не забывайте сказать: «А все-таки, как хорошо у нас дома!»;
- В спорах с ребенком хоть иногда уступайте, чтобы ему не казалось, что он вечно не прав. Этим вы и детей научите уступать, признавать ошибки и поражения;
- Не расставайтесь с ребенком в ссоре, помиритесь, а потом идите по своим делам.
Удачного нового учебного года вам и вашим детям!
Елена Кузнецова
Фото: из личного архива А Кравчанко В 2017 году в Краснодарском высшем военном авиационном училище лётчиков им.
23.09.2017 Молодой коммунар
53d6cc2c2b7945305aa82c94ab5f6461 - Тульские СМИ23 сентября в торговом центре «РИО» прошла традиционная ежегодная ярмарка школьных компаний.
23.09.2017 Тульские СМИ
В Тульской области 15-летний подросток проломил крышу гаража, чтобы украсть велосипед - Тульские ИзвестияВ Узловском районе в полицию обратилась местная жительница, сообщившая о краже велосипеда из ее гаража.
23.09.2017 Тульские Известия
В Ефремовском районе ночью чуть не сгорел частный дом - Тульские ИзвестияВ 03:25 23 сентября спасателям поступило сообщение о возгорании жилого дома, расположенного по адресу: Ефремовский район, д. Сергиевка.
23.09.2017 Тульские Известия
Зрителями фестиваля имени Ю.Н. Озерова стали 4000 человек - ИА Тульская пресса.RuС 18 по 22 сентября в Туле прошел XV Международный фестиваль военного кино имени Ю.Н.
23.09.2017 ИА Тульская пресса.Ru
Следственный комитет проводит проверку по факту несчастного случая на производстве с работником ОАО  "Щекиноазот" - Следственный комитетФото СУ СКР по Тульской области 22 сентября в правоохранительные органы города Щекино поступило сообщение о несчастном случае на производстве с работником ОАО "Щекиноазот".
22.09.2017 Следственный комитет
В Тульской области 15-летний подросток проломил крышу гаража, чтобы украсть велосипед - Тульские ИзвестияВ Узловском районе в полицию обратилась местная жительница, сообщившая о краже велосипеда из ее гаража.
23.09.2017 Тульские Известия
Ночью в Туле сотрудниками Госавтоинспекции около дома 43-б по улице Кутузова была остановлена автомашина «Шевроле-Лачетти» под управлением 21-летнего нигде не работающего жителя Пролетарского округа областного центра.
23.09.2017 УМВД Тульской области
1zRyWAcm1t-800×600 - Тульские СМИ
В Ефремовском районе сгорел дом
На пульт диспетчера «Единой службы спасения-112» поступило сообщение о возгорании жилого дома, расположенного по адресу: Ефремовский район, д. Сергиевка.
Тульские СМИ
dav - Тульские СМИ
В Кимовске жилой дом тушили два пожарных расчета
На пульт диспетчера «Единой службы спасения-112» поступило сообщение о возгорании жилого дома, расположенного по адресу: г. Кимовск, ул.
Тульские СМИ
«Черному риэлтору» из Алексина вынесен приговор - Алексинские Вести
«Черному риэлтору» из Алексина вынесен приговор
20 сентября завершено рассмотрение уголовного дела по двум эпизодам преступной деятельности алексинского риэлтора Алины Талашко.
Алексинские Вести
Выходные в Туле: 23-24 сентября - ИА Тульские новостифото: tiam-tula.ru Прослушать новость Друзья, ловите жадно последние теплые деньки этого сентября.
22.09.2017 ИА Тульские новости
IMG_2586 - Тульские СМИВ Киреевском районном краеведческом музее открыта выставка картин молодого художника из Кимовского района Александра Печкина « От края до края».
23.09.2017 Тульские СМИ
Документально-историческое повествование - Газета ЗнамяВ секторе краеведения центральной библиотеки появилась новая книга Сергея Норильского.
23.09.2017 Газета Знамя
В Веневе стартовал проект «Шаг навстречу» - Красное знамя
В Веневе стартовал проект «Шаг навстречу»
В Веневском культурно-досуговом центре (КДЦ) в рамках проекта Тульской филармонии « Шаг навстречу » сегодня, 22 сентября, состоялась интерактивно-обрядовая программа «Именины Осенины » (фольклорный ансамбль « Услада »),
Красное знамя
Мы путь Земле укажем новый… - Газета Знамя
Мы путь Земле укажем новый…
Сектор краеведения центральной библиотеки обращает внимание узловчан на книгу Сергея Норильского.
Газета Знамя
В Туле завершился XV Международный фестиваль военного кино имени Ю.Н. Озерова - Газета Тула
В Туле завершился XV Международный фестиваль военного кино имени Ю.Н. Озерова
22 сентября в Тульском академическом театре драмы состоялась церемония закрытия XV Международного фестиваля военного кино имени Ю.Н.
Газета Тула
Открытое первенство по легкоатлетическому кроссу - Газета ЗнамяДетско-юношеская спортивная школа провела открытое первенство по легкоатлетическому кроссу в парке железнодорожников.
22.09.2017 Газета Знамя
Шмулян ВВ св - Тульские СМИВалерий Владимирович Шмулян – один из тренеров Богородицкой детско-юношеской спортивной школы по лыжным гонкам.
23.09.2017 Тульские СМИ
001_08 - Светлый ПутьБольшой спортивный праздник состоялся сегодня, 23 сентября, в физкультурно-оздоровительном  комплексе «Суворовец» на стадионе «Энергия».
23.09.2017 Светлый Путь
Первенство по легкоатлетическому кроссу - Газета Знамя
Первенство по легкоатлетическому кроссу
21 сентября Детско-юношеская спортивная школа провела открытое первенство по легкоатлетическому кроссу в парке железнодорожников.
Газета Знамя
Бойцы панкратиона в Епифани - Районные будни
Бойцы панкратиона в Епифани
  Сегодня в спортивно-оздоровительном центре «Богатырь» в старинной Епифани (Кимовский район) стартовали ХIV межрегиональные соревнования по панкратиону – турнир «Куликово поле»,
Районные будни
Фото: из личного архива А Кравчанко В 2017 году в Краснодарском высшем военном авиационном училище лётчиков им.
23.09.2017 Молодой коммунар
53d6cc2c2b7945305aa82c94ab5f6461 - Тульские СМИ23 сентября в торговом центре «РИО» прошла традиционная ежегодная ярмарка школьных компаний.
23.09.2017 Тульские СМИ
В Тульской области 15-летний подросток проломил крышу гаража, чтобы украсть велосипед - Тульские ИзвестияВ Узловском районе в полицию обратилась местная жительница, сообщившая о краже велосипеда из ее гаража.
23.09.2017 Тульские Известия
В Ефремовском районе ночью чуть не сгорел частный дом - Тульские ИзвестияВ 03:25 23 сентября спасателям поступило сообщение о возгорании жилого дома, расположенного по адресу: Ефремовский район, д. Сергиевка.
23.09.2017 Тульские Известия
Зрителями фестиваля имени Ю.Н. Озерова стали 4000 человек - ИА Тульская пресса.RuС 18 по 22 сентября в Туле прошел XV Международный фестиваль военного кино имени Ю.Н.
23.09.2017 ИА Тульская пресса.Ru