Лето без болезней

Фото: zarya-chern.ru

Летом есть все условия для укрепления здоровья, поднятия настроения и бодрости духа. И только врачи знают, что все на самом деле не совсем так. 
Ангины, отиты, тонзиллиты и прочие заболевания лор-профиля очень часто поражают людей именно летом. Кондиционеры дома, в офисе и в машине, ледяные напитки, мороженое – и как результат, температура, ломота в теле, болезненное глотание, воспаленные миндалины. 
Отоларингологи рекомендуют при всех проявлениях простуды немедленно обращаться к врачу. Ангину необходимо лечить обязательно с применением антибиотиков, а прописывать их самому себе опасно.  Если у вас насморк, то это другое острое респираторное заболевание, которое нужно правильно диагностировать. Не менее мучительным может быть отит – воспаление уха.
Офтальмологи утверждают, что глаза летом подвергаются воздействию ярких солнечных лучей и требуют особой защиты. Специалисты данного профиля настоятельно рекомендуют носить солнцезащитные очки, причем, не любые, а со степенью защиты 2 или 3. Не рекомендуется покупать очки на рынках и развалах – большая вероятность попасть на подделку, которая никак от солнца не защищает.
Терапевты с уверенностью заявляют, что  каждый, кто едет на отдых в страну с другим климатом или гигиеническими традициями, подвергается опасности. Но даже в привычной среде обитания риски многих заболеваний увеличиваются. Растет число кишечных и других видов инфекций, травм, связанных с водой, укусами насекомых и змей и так далее.
Необходимо соблюдать осторожность, поскольку одна из главных причин болезней летом – кишечные инфекции. А заразиться очень легко, и часто заражение происходит незаметно. Отравление требует медицинской помощи, промывания желудка, применения энтеросорбентов, в более тяжелых случаях – госпитализации. При подозрении на кишечную инфекцию госпитализация и изоляция строго обязательны.
Еще одним фактором риска являются водоемы. Переоценка своих сил может привести к самым плачевным результатам. Прыжки в воду также становятся причиной переломов, ушибов и других травм.
К советам кардиолога можно отнести следующее: нагрузка на сердце и сосуды в жаркую погоду увеличивается. Если вы в группе риска по сердечно-сосудистым заболеваниям, будьте особенно осторожны.
Повышенные потери жидкости приводят к сгущению крови, она становится менее насыщенной кислородом. И у здорового человека возможны обмороки, если душно и жарко. Нередко такое случается в общественном транспорте. Загустевшая кровь – прямой путь к образованию тромбов и закупорке сосудов.
В качестве профилактики сердечникам и гипертоникам рекомендуется следить за питьевым режимом особенно тщательно. Ограничить потребление соли, пить простую чистую воду – очень важно восполнять потери жидкости, но не допускать задержки ее в организме. Всегда иметь при себе лекарства, назначенные врачом. Стараться не выходить на жару, находиться в прохладном помещении, не переутомляться.
Всем в жару следует воздержаться от употребления алкоголя, так как это огромная нагрузка на сердце.
Советы врачей на лето сводятся к простым правилам: соблюдайте гигиену; не  перегревайтесь и не переохлаждайтесь; избегайте незнакомой и непроверенной пищи; соблюдайте питьевой режим; следите за своими детьми; вовремя обращайтесь за медицинской помощью.



 
По теме
Арсеньевцы, берегите головы - Арсеньевские Вести Группа риска в сильную жару летом — это в первую очередь пожилые люди старше 75 лет, к этой группе относятся и больные с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также маленькие дети и люди,
30.05.2018
 
Как записаться к врачу? - Газета Заря С 1 августа изменился порядок записи на прием к врачу. 1. Специальности первого уровня это: терапевт, педиатр, врач общей практики (семейная медицина), офтальмолог, хирург, травматолог-ортопед, стоматолог, дермато-венеролог,
20.08.2018 Газета Заря
 25 августа 2018 года с 9-00 до 15-00 в филиалах ГУЗ«Тульская областная стоматологическая поликлиника» будут проведены Дни открытых дверей.
20.08.2018 Газета Новая жизнь
В Туле 14 пожарных тушили жилой дом - Центр 71 20 августа в15:56 на пульт диспетчера службы спасения поступило сообщение о возгорании дома на двух хозяев, расположенного на ул.
21.08.2018 Центр 71
    В жару все, конечно, держат окна открытыми. Даже в домах, где есть маленькие дети.
19.08.2018 Газета Щекинский вестник
     Как сообщили в СУ СКР по Тульской области, в одном из домов деревни Спицино Щёкинского района нашли тело 85-летней женщины с признаками насильственной смерти.
20.08.2018 Газета Щекинский вестник
Культпросвет: Жизнь как испытание судьбы - ИА Новомосковск Сегодня Как писатель и как человек Леонид Андреев был фигурой противоречивой. Он сам говорил, что большее в характере досталось ему «по наследству» от родителей.
21.08.2018 ИА Новомосковск Сегодня
«Ростелеком» подготовил для тульских школьников «Кибервызов» - Богородицкие вести «Ростелеком» начинает серию образовательных мероприятий для школьников. Она направлена на повышение уровня знаний о безопасности в digital-пространстве и о возможностях их применения в повседневной жизни.
21.08.2018 Богородицкие вести
Лето - горячая пора для проведения ремонтных работ. В Туле осуществляется ремонт дорог и тротуаров по ряду программ несколькими подрядчиками.
21.08.2018 Центр 71